www.superarladepresion.com › 3depre_t...

Si quieres saber qué tipo de autoestima presentas,este test te ayuda a saber más a detalle lo que tienes y te ayuda a saber cómo mejorarlo😃👍🤗😉

 😀😭😡😒😵

1. Baja autoestima
   
   
   
   
   
   
   autoevaluación negativa prolongada y sentimientos negativos sobre uno mismo y sobre las propias capacidades caracterizada por expresión verbal negativa sobre uno mismo, expresión de vergüenza o de culpa, evaluación de uno mismo como alguien incapaz de enfrentarse a los acontecimientos, rechazo,etc.
   
   

autoestima baja😔

autoevaluación negativa prolongada y sentimientos negativos sobre uno mismo y sobre las propias capacidades caracterizada por expresión verbal negativa sobre uno mismo, expresión de vergüenza o de culpa, evaluación de uno mismo como alguien incapaz de enfrentarse a los acontecimientos, rechazo ,Cuando una persona tiene problemas de autoestima,😨 o una baja autoestima☹️, esto se traduce en una gran cantidad de problemas en diversos ámbitos de su vida. Una persona con baja autoestima suele sentirse más infeliz que quienes no la tienen así, además se sienten impotentes al poder hacer algo.🤐👊

Esta es una gran muestra sobre que cada uno tenemos una alegría y una tristeza y si no hay alguna de ellas no podríamos subsistir ya que una depende mucho de la otra

Pero aun asi se feliz ,pero obvio hay momentos de tristeza y no importa  ,pero no puedes vivir toda tu vida llena de tristeza

Sonrie☺☻☺☻

CARPETA♥♥♥

https://drive.google.com/folderview?id=0B6LCGnApwPxCanFxYS1BREEzTm8&usp=sharing

                             

Autoestima media

Autoestima media. Esta autoestima media o relativa supone cierta Inestabilidad  en la percepción de una misma. Si bien en algunos momentos la persona con autoestima media se siente capaz y valiosa, esa percepción puede cambiar al lado opuesto, a sentirse totalmente inútil debido a factores variados, pero especialmente a la opinión de los demás.

                                

Algunas características que tienen las personas con autoestima media son:

1. Las personas con autoestima media suelen ser independientes y maduras a la hora de tomar una decicion.
2. también ayudan a los demás cuando tienen un problema y son muy empaticos con las emociones que sienten los demás.
3. no se dejan manipular por los demas 
4. aceptan las criticas positivas para ayudarlos a cambiar 
5. son muy compasivos y pasientes con los demás
6. si pueden ayudan sin lugar a duda
7. pueden tener diferentes emociones como felicidad y tristeza pero eso no los hará cambiar ☺☺ 

Tú mismo, al igual que cualquier otra persona en el universo, te mereces tu propio amor y afecto-Gautama Buddha.

Cambia tu forma de pensar ,MAS POSITIVA ☺

Este video es muy bueno ,te ayuda a reflexionar sobre siempre sonreír.

Sonreír no es nada de personas tontas o personas que quieran esconder algo, sonreír es para personas que quieren animar a alguien, además es para empezar a contagiar a una persona tu sonrisa ,solo sonríe y veras que los demás sonríen más fuerte                     

                ☺☺☻☺☺☻☺☺

Nunca bajes la cabeza. Siempre manténla alta. Mira al mundo directo a la cara

-Helen Keller.

        

autoestima alta 

Hay diferentes tipos de autoestima y se dividen en diferentes grados 

Autoestima Alta:Son los que destacan en un grupo hacen chistes son populares, tienen una buena comunicación con sus papás, tienen sensación de controlar su propia vida, se sientes capaces y eficientes, viven sin muchas broncas, hablan bien de los demás.

Esta autoestima alta se puede dividir en:

Autoestima alta positiva :Una actitud positiva no significa que seamos superficiales .todo esto va a determinar si uno es bueno o uno es malo .tener una actitud positiva es sinonimo de alta autoestima.

Autoestima alta negativa: creer que tienes una autoestima alto solo porque eres positivo en todo y solo te importas tu ,no es algo positivo,sino que tu quieres hacer creer a los demas que son inferiores a ti 

 

♥♥♥ ¿que es la autoestima? ♥♥♥

La autoestima es un conjunto de percepciones , pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evolutiva de nosotros mismos 

Todos tenemos una imagen mental de quiénes somos, qué aspecto tenemos, en qué somos buenos y cuáles son nuestros puntos débiles. Nos formamos esa imagen a lo largo del tiempo, empezando en nuestra infancia. El término auto imagen se utiliza para referirse a la imagen mental que una persona tiene de sí misma. Gran parte de nuestra auto imagen se basa en nuestras interacciones con otras personas y nuestras experiencias vitales. Esta imagen mental (nuestra auto imagen) contribuye a nuestra autoestima.

El concepto  de autoestima varía en función del paradigma psicológico que lo aborde (psicología humanista, psicoanálisis, o conductismo). Desde el punto de vista del psicoanálisis, la autoestima está íntimamente relacionada con el desarrollo del ego ;  , por otro lado, el conductismo se centra en conceptos tales como estímulo, respuesta, refuerzo, aprendizaje, con lo cual el concepto holístico de autoestima no tiene sentido. La autoestima es además un concepto que ha traspasado frecuentemente el ámbito exclusivamente científico para formar parte del lenguaje popular. 

El budismo  considera al ego una ilusión de la mente, de tal modo que la autoestima, e incluso el alma  son también ilusiones; el amor y la compacion  hacia todos los seres con sentimientos y la nula consideración del ego, constituyen la base de la felicidad  absoluta. 

Nunca amé a otra persona del modo que me amo a mi mismo-Mae West